{"id":3930,"date":"2026-01-27T11:16:19","date_gmt":"2026-01-27T10:16:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vinci-melun.org\/?p=3930"},"modified":"2026-01-27T11:16:22","modified_gmt":"2026-01-27T10:16:22","slug":"club-bien-etre-au-cdi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vinci-melun.org\/index.php\/club-bien-etre-au-cdi\/","title":{"rendered":"Club bien-\u00eatre au CDI"},"content":{"rendered":"\n

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Le Club Bien-\u00eatre, anim\u00e9 par Mme Toro, professeure documentaliste, <\/strong>accueille chaque semaine les lyc\u00e9ens et les \u00e9tudiants d\u00e9sireux de s\u2019accorder un moment de pause et de recentrage dans leur emploi du temps scolaire.<\/p>\n\n\n\n

Tous les lundis de 12h45 \u00e0 13h25<\/strong>, ce temps est enti\u00e8rement d\u00e9di\u00e9 \u00e0 votre bien-\u00eatre. Dans un cadre calme, respectueux et bienveillant<\/strong>, vous pourrez participer \u00e0 des ateliers m\u00ealant exercices de relaxation, respiration, \u00e9tirements doux<\/strong>, do in (auto-massage), yoga, ainsi que d\u2019autres activit\u00e9s favorisant la d\u00e9tente et la reconnexion \u00e0 soi. Ces s\u00e9ances sont accessibles \u00e0 toutes et tous, sans pr\u00e9requis, et s\u2019adaptent au rythme et aux besoins de chacun.<\/p>\n\n\n\n

Le Club Bien-\u00eatre a pour objectif de vous offrir des outils concrets et r\u00e9utilisables au quotidien<\/strong>, notamment pour mieux g\u00e9rer le stress, les \u00e9motions, la fatigue ou la pression scolaire<\/strong>. Il s\u2019agit \u00e9galement d\u2019un espace d\u2019\u00e9change et de ressourcement, permettant de prendre soin de soi tout en partageant un moment collectif apaisant.<\/p>\n\n\n\n

Si vous ressentez le besoin de souffler, de vous recentrer ou simplement de d\u00e9couvrir des pratiques favorisant le bien-\u00eatre, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 vous inscrire pour une prochaine s\u00e9ance <\/strong>ou \u00e0 venir vous renseigner au CDI<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Le Club Bien-\u00eatre est ouvert \u00e0 toutes et tous.<\/p>\n<\/div>

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